Existen ejercicios muy simples que se pueden realizar a diario para mantener e incluso aumentar la memoria de siempre.
Con el paso de los años y la inmensa cantidad de cosas que debemos recordar a diario, la memoria se va perdiendo. Para evitarlo, es importante mantener una vida intelectual activa y una nutrición adecuada, ambas van a permitir a nuestro cerebro realizar bien sus funciones.
