Como evitar el Estrés

Como evitar el estrés. Sin dudas es una de las preguntas que nos hacemos la mayoría. Todos en menor o mayor medida lo padecemos. Se plantea como uno de los mayores desafíos en la salud pública mundial. Es importantimo ante todo conocer sus causas y como se lo puede prevenir.
La sintomatología del estrés es bastante extensa. Para citar a algunas podemos mencionar a la tensión muscular, problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, sensación de ahogo, neriosismo, etc.
Según algunos especialisas, el estrés es

Maltrato infantil y sus consecuencias

Cuando hablamos de maltrato infantil nos referimos a cualquier tipo de acciones u omisiones hechas contra un menor antes o después de nacer, que afectan al desarrollo físico, intelectual, emocional, social o espiritual del niño. Estos actos nocivos son cometidos por padres, cuidadores o instituciones y pueden afectar a nivel físico o psicológico. 

Los hospitales atienden frecuentemente diferentes casos. Sin embargo, es muy difícil calcular la magnitud del daño. Aparte muchas de las victimas callan porque no saben que la situación que están viviendo no es para nada normal. Piensan que

CROMOTERAPIA: COLOR AMARILLO

 Este color se asocia con la sabiduría y la más alta comprensión intuitiva. Representa la perfección espiritual, la paz y el descanso.

LOS CHAKRAS

Chakra en sánscrito significa rueda (vortex). Se representan como torbellinos de forma cónica que se relacionan con cada capa del aura. Su función principal es absorber la energía universal, metabolizarla alimentando los distintos cuerpos del ser humano para finalmente irradiar energía en forma espiralada hacia el exterior con movimientos ascendentes y descendentes. 

CROMOTERAPIA: COLOR AZUL

Diversos estudios en la Cromoterapia se han ocupado de evaluar el efecto que ejerce los colores sobre las emociones, y uno de ellos averiguo qué relación existe entre el color y el apetito.

Se determino, que  el azul es un color que influye positivamente entre las personas que desean adelgazar dado que actuaría como un inhibidor del apetito.

Además, tiene un poderoso efecto psicológico en las personas que deben tomar medicamentos contra la ansiedad, ya que responden mejor al tratamiento cuando  las pastillas  son de color azul.

El efecto sedante de la medicación parece aumentar ya que responden al color, más allá del fármaco.

TEMAS RELACIONADOS:

Cromoterapia

Armonía entre el cuerpo y espíritu

EMOCIONES QUE ENFERMAN

CIERTAS EMOCIONES  SON CAPACES DE PRODUCIR O DETONAR GRAVES ENFERMEDADES

El estrés, los conflictos y el dolor ante pérdidas son algunos de los impactos que pueden alterar el funcionamiento normal del organismo e incluso producir artritis, infarto agudo de miocardio y otras condiciones graves.

CROMOTERAPIA

LA FUERZA DEL COLOR

Cada tonalidad del universo produce un efecto especial sobre el espíritu. Basándose en esta gran verdad, la cromoterapia busca equilibrar el espíritu a través de la contemplación del color.

CÓMO ALIMENTAR SUS GANAS DE VIVIR

Las arrugas se disimulan con cirugía o un buen maquillaje, las canas se tapan con tintura. Y los músculos se endurecen con gimnasia o aparatos. Pero ¿hay algo para ocultar el envejecimiento interior? No.

La vejez y el entumecimiento del alma no se disimula con nada.

Lo único eficaz para combatirla es la búsqueda interior. Una búsqueda que tenga como objetivo eficaz para combatirlas, cada día, las ganas de vivir.

Como controlar la mente

EL PODER DE LA MENTE

Hay personas a las que todo lo que se proponen les sale bien. Parecería que, para ellas, desear las cosas equivale a hacerlas realidad. ¿Será que tienen suerte o que nacieron con “estrella”?

Lo más probable es que la única diferencia entre estos “elegidos” y quienes no tienen la misma suerte sea la visión que tienen de sí mismos y la realidad que los rodea.

FLORES DE BACH

Espíritu en armonía

Cada vez son más las personas que recurren a las flores de Bach. Y muchos psicólogos las aplican como complemento de las terapias. Quizá usted ha visto en la farmacia y se preguntó qué son y para qué sirven.

Alrededor de 1930 Edward Bach descubrió por primera vez el enorme poder que ejercían las flores sobre el alma humana.

LA AROMONÍA DEL SER

En las últimas décadas el ritmo de vida de las personas ha ido cambiando notablemente. De forma paralela la tecnología ha ido avanzando a pasos muy agigantados. No todos nosotros, quizá la mayoría, se ha preparado para estos fuertes cambios. Probablemente porque no está en nuestra naturaleza.