¿CUAL ELEGIR?
En las recomendaciones alimentarias no olvidan nunca: el aceite de oliva es un elemento infaltable en una dieta antioxidante y preventiva de enfermedades.
Es uno de los ingredientes más valiosos de la Dieta Mediterránea.
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miércoles, 12 de octubre de 2011
CLASES DE ACEITES DE OLIVA
¿CUAL ES EL MEJOR?
La tipificación de los aceites de oliva determina también su calidad y aporte nutritivo. Éstas son las clases en las que se dividen este alimento:
lunes, 10 de octubre de 2011
Dieta balanceada y nutritiva:
Esta dieta consiste en incluir alimentos del reino vegetal y menos de origen animal.
1-Enfatizar la variedad y el consumo de alimentos mínimamente procesados, es decir, incluir
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