Antes de hacer cualquier dieta para bajar de peso, es necesario limpiar y desechar las toxinas del organismo, que se originan como resultado de intercambios deficientes entre los distintos órganos.
Los depurativos, son los más indicados para excluir a los elementos perjudiciales retenidos en la sangre, ya que al contener clorofila, están ligados con la hemoglobina de la sangre, y su acción, mejora la calidad y cantidad de los glóbulos rojos, ayudando a mantener el funcionamiento normal del organismo. Hay muchas tisanas depurativas. Aquí le damos una para probar:
Ingredientes:
Abedul 50grs
Diente de león (raíz machacada) 35grs
Flores de espino albar 15 grs.
Preparación y dosis:
Verter 30 grs de la mezcla, en 700 cc de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos, bien tapado y después filtrar. Tomar pequeños sorbos, durante la mañana.
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