Como evitar las arrugas

Los rayos UV son los principales causantes de la aparición de las arrugas, con la edad se observan modificaciones en la epidermis. La renovación celular se va haciendo más lenta con el correr del tiempo. Por este motivo es fundamental mantener la piel hidratada de lo contrario se reseca y van apareciendo las famosas estrías. Aparecen las arrugas y la piel va perdiendo su firmeza. 

Cuando la dermis pierde su elasticidad y se relaja, se forman las arrugas profundas. El 80% de todos

los signos visibles del envejecimiento están relacionados con la exposición al medio ambiente, dentro de este como ya sabemos, el sol constituye el factor principal. Podemos distinguir dos tipos de envejecimiento, el cronológico y el extrínseco. El primero está determinado por factores genéticos, por lo tanto hereditarios que determinan más o menos cuando comienzan a verse los signos del envejecimiento. Por regla general los primeros signos aparecen entre los 20 y los 30 años ya que comienza a disminuir la producción de colágeno. En el caso de las mujeres se ve más notoriamente con la aparición de la menopausia ya que en esta etapa cae marcadamente el nivel de estrógenos y con ello el nivel de colágeno.

El otro tipo de envejecimiento es el extrínseco que como lo indica su nombre está relacionado a factores extrínsecos o exógenos. El anteriormente nombrado, los rayos UV. Pero también hay otros conocidos como la polución ambiental, el humo del tabaco, la mala alimentación y la baja hidratación. El estrés es otro factor que estimula el envejecimiento. Podemos notar en este tipo de envejecimiento pieles secas y opacas, ciertas manchas y por supuesto arrugas. 

Por este motivo es importante mantener un buen grado de hidratación como recomiendan los médicos con la ingesta de por lo menos 2 litros diarios de agua. Como también la colocación de cremas humectantes en el cuerpo y en el rostro, pero esto último siempre bajo el consejo de un profesional ya que hay distintos tipos de cutis y casos.