RECETAS NAVIDEÑAS LIGHT

Llegan las fiestas, y como es lógico, encontraremos una gran variedad de platos.

Para evitar un dolor de cabeza o de estómago, daremos a conocer alternativas saludables, sencillas y nutritivas para no sentirnos culpable por estas fiestas.

SAGITARIO

SAGITARIO

DEL 22 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE

Elemento: Fuego	Frase típica: Busco, luego soy
Dios: Eje	Mineral: Amatista, turquesa
Símbolo: Flecha del arquero	Plantas: hierbas aromáticas, girasol, cola.
Planeta: Júpiter	Día de la semana: Jueves

Pertenece a la novena casa del zodiaco.

Entusiastas, generosos, independientes, llenos de inspiración, optimistas, valientes, directos, sarcásticos, fanáticos, irreales, trabajadores, ofensivos, exagerados, glotones, insatisfechos, sagaces, tolerantes.

Pastillas para adelgazar

Según muchos especialistas no existen las pastillas para adelgazar. Desde hace mucho tiempo se han fabricado diferentes productos para adelgazar. Pero los resultados que producen son en su mayoría perjudiciales para la salud. Actúan de variadas maneras en el organismo. Muchos de ellos producen una aceleración

ESCORPIO

ESCORPIÓN

DEL 23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE

Elemento: Agua	Frase típica: Deseo, luego soy
Dios: La base	Mineral: Topacio, granate
Símbolo: Cola y aguijón de escorpión	Plantas: Setas, poroto, menta, leguminosas
Planeta: Plutón, Marte	Día de la semana: Jueves

Es el signo de la octava casa zodiacal.

Misterios, profundos, leales, voluntarioso, de carácter fuerte, sanadores, regeneradores, protectores, colaboradores, destructivos, seductores, disimulados, manipuladores, miedoso, controladores, vigilantes.

ACUPUNTURA FACIAL

Es una técnica natural que ayuda a reducir los efectos del envejecimiento cutáneo, logrando un aspecto juvenil y fresco.

Este tratamiento consiste en la inserción de finas ajugas en puntos específicos en el rostro, que solo un conocedor de la medicina china puede aplicarlo, logrando  resultados notables y de larga duración.

Microinyecciones contra las arrugas

Las microinyecciones o  infiltraciones estético-médicas están teniendo gran repercusión, así como fue  en su momento los implantes de silicona para el pecho, pero con la ventaja de que no necesitan internamiento clínico ni anestesia general.

Beneficios del ayuno

Para recuperar la conexión con los ritmos de la naturaleza, se puede recurrir a la práctica regular del ayuno. Muchas personas vigilan sus valores de colesterol. Se preocupan de ingerir cantidades de fibras y alimentos de buena calidad nutricional. Sin embargo se olvidan de algo muy importante, de darle un descanso a su tracto digestivo. Los beneficios del ayuno son conocidos y practicados desde hace mucho tiempo.

No importa lo bien proporcionada que este una dieta. Si el estomago no descansa, puede sufrir daños. En cambio, en muchos casos, los ayunos aunque sean breves, pueden devolver

COMO CUIDAR LAS UÑAS

El problema de las uñas se puede encontrar a cualquier edad.

A continuación se darán a conocer algunos consejos o recetas caseras de gran utilidad para saber como cuidar las uñas.

COMO RIZAR EL PELO

Ondas Grandes

Bucles Suaves

Si querés marcar ondas, pero no tenés tiempo o las herramientas necesarias.

DEPILACIÓN CON AZÚCAR Y LIMÓN

La depilación con azúcar es fácil de hacer, es una  técnica ancestral practicada en Egipto. Se pueden comprar la pasta de azúcar y es muy barata pero que es mejor hacerla en la casa. 

Receta saludable con cítricos

LOS CÍTRICOS

Son potentes y prometedores anti cancerígenos hallados en los cítricos confirman la idea de que incluirlos en nuestra dieta juega un papel importante en la prevención de esa enfermedad, además de muchos otros aportes nutricionales.

Los Beneficios de las frutas secas

La frutas secas son las mejores fuentes de vitaminas, minerales y grasas insaturadas, aquellos aceites que ayudan a reducir el colesterol previniendo las afecciones cardíacas.

LIBRA

LIBRA

DEL 23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE

Elemento: Aire	Frase típica: Uno, luego soy.
Dios: Abstracción	Mineral: Ópalo.
Símbolo: La balanza	Plantas: Rosa blanca, Violeta, tomillo, fresa, limón
Planeta: Venus.	Día de la semana: Viernes

Pertenece a la séptima casa del zodíaco.

Refinados, equilibrados, artísticos, amigables, afectuosos, leales, generosos, sociales, gregarios, encantadores, diplomáticos, indecisos,  autorreferentes, indolentes, materialistas, exagerados, posesivos.

COMO RECONSTRUIR EL AMOR EN TU PAREJA

¿ES POSIBLE RECONSTRUIR EL AMOR EN TU PAREJA CONYUGAL?

Vimos en un contexto sociocultural y económico en el que hemos dejado el Estado protector y la familia nuclear, para entrar de lleno en un Estado prescindente, en una economía de libe mercado, en una sociedad del riesgo permanente (sálvese quien pueda) y, por ende, en un tipo de familia posnuclear caracterizada por su pluralidad, inestabilidad, y su necesidad de hacerse cargo de la “crisis”

OREJAS LASTIMADAS. COMO CUIDARLAS

Algo tan sencillo como colocarse un par de aros  representa todo un problema para muchas personas, en especial las mujeres.

La hipersensibilidad alérgica a diferentes metales ocasiona infecciones, enrojecimiento, supuraciones, inflamaciones, dolor y rechazo.

VIRGO

VIRGO

DEL 23 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE

Elemento: Tierra	Frase típica: Sirvo, luego soy.
Dios: Amor	Mineral:  Cuarzo, zafiro amarillo
Símbolo: Palabra griega para virgen.	Plantas: Soya, trigo, maíz, jazmín
Planeta: Mercurio	Día de la semana: Miércoles

Le corresponde la sexta casa del zodíaco.

Organización, estructuración, materialista, terco, obsesivo, mojigato, abiertamente conservador, superficial, estrecho de mente, crítico.

LA DIABETES

COMO CONTROLAR LA DIABETES CON LOS ALIMENTOS:

La diabetes, un padecimiento bastante común, lo sufren ciertas personas por falta de producción o utilización de la insulina. Después de comerlos y digerirlos en forma apropiada, una buena parte de los alimentos son metabolizados a la  glucosa, un azúcar que el cuerpo usa como combustible.

Métodos de Depilación

DEPILACIÓN: LUZ PULSADA

Para muchos hombres y mujeres, el pelo no deseado puede ser una pesadilla.

 Hasta ahora, las únicas opciones para eliminar el vello no deseado eran las cremas, las cuchillas, las ceras o las dolorosas agujas de electrolisis.

Propiedades de la Stevia o Hierba Dulce

Esta hierba se compone exclusivamente de hojas, flores y tallo de la planta Stevia rebaudiana Bertoni, nombrada así por Moisés de Santiago Bertoni, conocida en guaraní como  ka'a he'ẽ

LEO

LEO

DEL 23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO

Elemento: Fuego	Frase típica: Quiero, luego soy.
Dios: Esencia de la vida	Mineral:  Esmeralda
Símbolo: Cola de león	Plantas: Anís, lavanda, camomila. perejil
Planeta: Sol	Día de la semana: Lunes

Pertenece a la quinta casa zodiacal.

Emprendedores, valientes, positivos, seguros, radicales, individualistas, jactanciosos, apasionados,

Masaje Chino y sus Benefiios

MASAJE CHINO CON VENTOSAS

Antiguo método terapéutico que alivia y libera distintas dolencias, equilibrando la salud. Consiste en aplicar las pequeñas campanitas de cristal sobre determinados puntos energéticos del cuerpo.

LA DIETA TROFOLÓGICA

Alimentación a conciencia

Se basa en la compatibilidad química de productos frescos y sanos, y excluye el daño a los animales, así como su explotación o sacrifico.

Enseña a cultivar o restablecer la salud mediante una nutrición adecuada a las necesidades del organismo.

La trofología es una ciencia que aúna lo físico de la alimentación con lo espiritual.

Infusión para aliviar el dolor de gota

Los expertos proponen una excelente fórmula desinflamatoria para aliviar el dolor de gota durante las crisis.

Esta infusión combina hojas de fresno con lespedenza y hojas de coronilla de fraile, además de anís estrellado, para disimular el sabor intensamente amargo del fresno. Se precisan dos cucharadas soperas rasas de la mezcla por medio litro de agua. Se hierve uno o dos minutos, y se deja que repose diez.

En las crisis de gota se debe beberla a lo largo del día, y fuera de ellas, un vaso diario, una semana si, y otra semana no. Sin embargo como siempre aclaramos que ante esta enfermedad el paciente debe acudir inmediatamente al facultativo médico para recibir el tratamiento adecuado. Se le puede decir la infusión que esta tomando sin problemas. Esta enfermedad se diagnostica midiendo la concentración de ácido úrico en sangre. Si esta elevado y el paciente tiene los dolores típicos de la gota, se la declara como tal.

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INFUSIONES QUE CURAN

CANCER

CÁNCER

DEL 21 DE JUNIO  AL 22 DE JULIO

Elemento: Agua	Frase típica: Siento., luego soy.
Dios: Profundidad	Mineral:  Perla
Símbolo: Las pinzas del cangrejo	Plantas:  Plantas de agua, calabazas, suculentas
Planeta: Luna	Día de la semana: Lunes

Le  corresponde la cuarta casa del zodiaco. Emocionales, sensitivos, protectores, empáticos, intuitivos, nutridotes, variables, sensibles, dependientes, paranoides, sufridos, maternales, cariñosos, hospitalarios, alegres, con sentido del humor, un gran apoyo.

DIVORCIO: ¿DESTINO O ELECCIÓN?

 Al consultorio, con frecuencia vienen parejas cuyos problemas matrimoniales parecen  imposibles de resolver.

Situaciones de infidelidad, de desprecio, odio y desamor. “Ya no siento nada por él, y se lo digo todos los días”; “Con tal de seguir con ella, haría cualquier cosa, incluso permitiría que siga con su amante, pero que no me deje”; “Siento que estoy encadenada a un muerto”; “Me humilla delante de las personas”; “Cuando le digo que la quiero, se me ríe en la cara”.

¡Qué diferencia con lo que se decían antes! Estas mismas personas juraron o prometieron cuidarse, no engañarse, protegerse, ayudarse en las dificultades y estar juntas para siempre.

COMO EVITAR LAS ESTRÍAS

Las mujeres aman lucir sus piernas, pero cuando presentan estas afecciones en la piel como las estrías o arañitas, tienden a cubrirlas.

CROMOTERAPIA: COLOR AMARILLO

 Este color se asocia con la sabiduría y la más alta comprensión intuitiva. Representa la perfección espiritual, la paz y el descanso.

Dolores de Espalda

A la hora de estudiar perdemos noción de la postura correcta para nuestra espalda. En la vorágine diaria, leemos durante el viaje, en la cama o en donde podemos. Es importante tener en cuenta que debemos estar sentados de forma cómoda, pero no acostados; mantener la espalda recta, con las piernas formando un ángulo recto  entre pantorrilla y muslo; hombros a la misma altura; los brazos apoyados en la mesa.

Diente de León y sus beneficios

El diente de León es depurativo, desintoxicante y diurético. Ayuda con la digestión, neutraliza la acidez estomacal, aumenta el caudal de bilis facilitando de ese modo la disolución de las grasas

GÉMINIS

GÉMINIS

DEL 21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO

Elemento: Aire	Frase típica: Pienso, luego soy.
Dios: Inteligencia suprema	Mineral:  Ágata, topacio
Símbolo: Cifra romana para el número dos	Plantas:  Verbena, madreselva
Planeta: Mercurio	Día de la semana: Miércoles

Pertenece a la tercera casa zodiacal y representa la adolescencia. Ligereza, alegría, inteligencia, vivacidad, listeza, comunicación, alerta, intelectual, con mucha labia, superficialidad, nerviosismo, excitación, inconstante, frío, indiscriminado.

La risa es la mejor terapia

¿Cuándo fue  la última vez que te reíste a carcajadas con tu cónyuge?

El sentido del humor es una poderosa herramienta para mantenerse felizmente casado.

Como combatir el dolor de espalda

Generalmente se origina por una contractura muscular, malas posturas, traumatismos o esfuerzos.

Pueden aparecer en cualquier lugar de la columna, desde el cuello hasta la región lumbar, o localizarse en una pequeña zona, y extenderse a un área más amplia.

LOS CHAKRAS

Chakra en sánscrito significa rueda (vortex). Se representan como torbellinos de forma cónica que se relacionan con cada capa del aura. Su función principal es absorber la energía universal, metabolizarla alimentando los distintos cuerpos del ser humano para finalmente irradiar energía en forma espiralada hacia el exterior con movimientos ascendentes y descendentes. 

TAURO

TAURO

 DEL 20 DE ABRIL AL 20 DE MAYO

Elemento: Tierra	Frase típica: Tengo, luego soy.
Dios: Sacrificio	Mineral:  Esmeralda, jade
Símbolo: Los cuernos del toro	Plantas:  Musgos, margaritas, dientes de león
Planeta: Venus	Día de la semana: Viernes

Pertenece a la segunda casa zodiacal.

Son afectuosos, posesivos, responsables, pacientes, sensuales, cariñosos, seguros, fieles y bondadosos.

ARIES

ARIES

DEL 21 DE MARZO AL 19 DE ABRIL

Elemento:  Fuego	Frase típica: Existo, luego soy
Dios:  Lo supremo	Mineral: Diamante, rubí
Símbolo:  Los cuernos  del carnero	Plantas: Helechos, cebolla, ortiga
Planeta: Marte, Plutón.	Día de la semana: Martes

Este signo corresponde a la primera casa del zodiaco. Representa la personalidad en estado puro, enfrentado a sí mismo, a los instintos.

DIVISIÓN DE LOS 12 SIGNOS

Cada signo pertenece a un elemento de la naturaleza, los que se dividen en Cuatro:

Propiedades del chocolate

Un estudio de investigadores griegos aporta nuevas evidencias a favor de las ya conocidas propiedades saludables del chocolate.

CROMOTERAPIA: COLOR AZUL

Diversos estudios en la Cromoterapia se han ocupado de evaluar el efecto que ejerce los colores sobre las emociones, y uno de ellos averiguo qué relación existe entre el color y el apetito.

Se determino, que  el azul es un color que influye positivamente entre las personas que desean adelgazar dado que actuaría como un inhibidor del apetito.

Además, tiene un poderoso efecto psicológico en las personas que deben tomar medicamentos contra la ansiedad, ya que responden mejor al tratamiento cuando  las pastillas  son de color azul.

El efecto sedante de la medicación parece aumentar ya que responden al color, más allá del fármaco.

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Armonía entre el cuerpo y espíritu

COMO HACER LECHE DE SOJA

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo de cocción: 1 hora aproximadamente.

Tiempo adicional: Un día y medio (en remojo).

En un bol con agua remojar los porotos de soja durante 36 horas, cambiando el agua cada 8 hs, para que no fermente. Al hacer el último cambio cuidar que la proporción sea de una parte de poroto por tres de agua.

Procese los porotos en tandas, con el agua de remojo. Vierta la mezcla en la olla y lleve a fuego medio a alto hasta que hierva.  Luego baje el fuego a lento y cocine durante una hora revolviendo de tanto en tanto.

Si lo desea, durante la cocción de la leche le puede agregar ralladura de limón para disminuir el sabor a porotos.

Retire del fuego, deje entibiar a temperatura ambiente y cuele, revolviendo constantemente la mezcla, para que filtre bien.

Ya que esta leche casera no posee conservantes ni otros aditivos dura poco tiempo, aun en la heladera.